Foto: Nu åkte den fram! :-) #lycka #kettlebell #förstagången #träningsstart

Sakta sakta och långsamt långsamt. Ja man ska inte vara för snabbt på träningen eller man ska ta det i försiktig takt för att inte skada sig. Men tålamod. Ja det är inte ja när det gäller sånt men jag får lägga band på mig. 🙂 Igår gjorde jag en övning med min kettlebell. Och AJA BAJA fick jag från Caroline med hänvisning till hennes övningar och steg tillbaka till ett stabilt magstöd. Så det gjorde jag igår, hittade mina muskler och ja jäklar vad det brände i dom!

Jag testade även plankan på knä. Tog inte tiden. Inte lönt nu ha ha. Jises! Och där var dom musklerna gömda. Jag fick iaf kontakt! 😉 Fick fan träningsvärk direkt ha ha…

Nu kör vi!! 😀