Dagens träning.

Rak planka på tå 3*30 sek
Sidoplankan på knä 3*60 sek
10 armhävningar på knä
20 minuter crosstrainer
Rygg övningar

För övrigt så blir det en uppfriskande smoothie varje dag! =)


Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *