Så här startar min dag!

Hej finisar! Då var helgen kommen och äntligen min lediga helg. Just nu känner jag dock att jag hade behövt litervis med kaffe. Så det är väl bara att fylla på muggen.

Asså jag fattar inte en sak. Barnen vill inte gå upp på vardagar men på helger så vaknar de tidigt och när man känner att man äntligen kan få sovmorgon så vaknar barnen. Visst de har väl en inbyggd klocka nu med på vardagar hade de kunna sova till kl 8 eller till och med 9 av bara vetskapen att det är skola och dagis.


Dagen började jag med eller ja efter att Elias sagt i en timme att jag ska klia honom på ryggen där, där och där. Och Isak började tjata om glass och att barnen inte kunde vakna och leka fint utan att bara bråka så tog jag mig trött ut till köket och satte igång kaffebryggaren. Sen mixade jag mig en smoothie. M köpte igår 4 olika smaker och ja vi brukar ju ta från varandra och han tänkte faktiskt på mig när han valde smak, jag vet aaww, hehe. Jag valde att öppna salted caramel och mixa med vatten, chiafrön och fryst bärmix. Tack vare de frysta bären så blev konsistensen lite tjockare och det blev så galet gott!

Idag har vi inga planer än. Bara grilla och njuta av det sköna vädret. Spela lite fotboll här nere med det nya målet M köpt.

En annan rolig sak är att jag har beställt min nya bloggkamera. Ska bli så himla spännande! Det blev en Sony A6000. En kompakt systemkamera. 

Nä nu ska jag mysa med mina skruttar. <3

Hits: 317

God morgon måndag och min snabba frukost idag!

  
Så här såg min frukost ut idag. Ett glas Argi+ och proteinshake till. I och med mitt nya jobb så känner jag att jag måste ladda ordentligt så att mina järneller är på rätt plats ha ha ha. 

Kan meddela att jag fortfarande har träningsvärk i rumpan ha ha ha. Och idag ska den tränas bort ha ha.

Önskar er alla en bra start på veckan och glöm inte sprida lite kärlek för det gör livet roligare att leva. <3 

Hits: 9

– God och superenkel proteinshake –

Forever Lite Ultra Vanilla 01

Jag tänkte dela med mig med en av mina favoriter av proteinshake. Jag tycker det är super bra som mellanmål eller om man helt enkelt inte hinner fixa någon lunch. Jag dricker också det direkt efter träningen för att påskynda återhämtningen.

Jag mixar 3 dl mjölk tillsammans med 1 skopa Forever Lite Ultra Vanilla och frysta hallon efter smak. Idag tog jag ca en halv dl men det är också gott att ta mer. Då blir den mer åt smoothiehållet.

Forever Lite Ultra Vanilla

God shake med högvärdigt sojaprotein, viktiga vitaminer och mineraler. Maximalt med näring och minimalt med kalorier gör att den passar lika bra som måltidsersättning vid viktkontroll som till mellanmål, proteintillskott efter träningen eller när du helt enkelt är sugen på något gott. Blandas med lättmjölk (eller vatten). Välj mellan två goda, naturliga smaker: vanilj eller choklad.

Forever Ultra kan ersätta upp till två måltider per dag, fungerar utmärkt som frukost, lunch, middag och/eller kvällsmål. Man kan också använda Ultra som mellanmål. En portion Forever Ultra innehåller endast ca 200 kcal, men det höga proteininnehållet gör att den ger en bra mättnadskänsla. Tack vare proteininnehållet orkar du träna samtidigt som du ersätter måltider med Ultra, och proteinet gör det dessutom lättare för dig att bibehålla din muskelmassa.

Jag är oberoende återförsäljare av Forever living products så kontakta mig om du har några frågor. 🙂

Hits: 18