Detta får mig på topp speciellt i mörkare tider!

Inlägget är i samarbete med Helhetshälsa men alla åsikter är mina egna.

Något jag märkte nu när mörkret kom var att jag blivit mycket tröttare. Jag är ganska säker efter att ha börjat käka ovanstående kosttillskott att jag speciellt hade järnbrist eftersom jag blev så himla mycket piggare. Jag är så tacksam att det var så snabbt hjälpt med dessa tillskott!

D3-vitaminer är också dags att börja ta eftersom kroppen endast lagrar d-vitaminer i 3 månader och sen behöver vi fylla på förrådet. Sen har vi Omega 3 som i stort sätt är viktigt för oss alla. Antingen äter vi för lite fisk eller inget alls. Dessutom får vi i oss väldigt mycket Omega 6 och det är viktigt att det blir balans mellan de olika fettsyrorna. Annars kan det gå galet i kroppen.


Det är så med många vitaminer och mineraler. Även Magnesium och Kalcium ska vara i balans. Dessutom är Magnesium det som hjälper att styra upp i kroppen och får du inte ordentligt med den så är det lite så att det inte hjälper att stoppa i dig en massa andra vitaminer. För vet de inte vart de ska ta vägen som har vi ju ingen nytta av de eller hur!

Det jag gillar med Helhetshälsa är att det är Svenska och rena kosttillskott. Det är viktigt för mig att så långt det går veta vad jag stoppar i mig.

Önskar alla ett trevligt slut på veckan! Själv ska jag på Eldfest med min skola och barnen ska med! Det blir skoj! 🙂

Värsta tipset – Jag är KÄR!

stevia

Jag har upptäckt Stevia! Alltså jag hade möjlighet att få prova det för längesen och tänkte nä det är inget för mig. VAD TÄNKTE JAG MED DÅ?? Alltså så himla smart. Det krävs bara några droppar och det är 0 kalorier. Fattar ni NOLL. Det innebär att ni inte behöver köpa en massa onyttiga yoghurtar och liknande som är smaksatta. Köp naturellt vad det än är och smaksätt! Jag ska minsann testa smaksätta min Kesella med!

Steviadropparna kan du smaksätta tex yoghurt, vatten, mjölk, kaffe, glass, drinkar mm. Låt fantasin flöda. Själv testade jag att blanda i 7 droppar Sweet Drops av smaken Berry i 200ml mjölk (finns massor med olika smaker) och halv dl Mellanmål från Helhetshälsa. Shakea och häll upp. Jag brukar alltid ta fram ett sugrör. Tycker det blir godast så! Detta blev allt så sjukt gott! Jag är såld! Jag är kär! MUMMA helt klart!!

Jag är helt klart inte den som äter 5 måltider om dagen. Därför älskar jag Mellanmål från Bodystore.com och tack för att jag fått möjligheten att prova detta och få dela med mig till er mina kära läsare. Och tro mig. Jag skriver inte om något jag inte tror på och jag skriver ärligt om vad jag tycker men här kommer ni själv förundras av dessa droppar. 🙂

Jag skriver och testar produkter för att jag bla är ambassadör för Helhetshälsa. Så detta är i samarbete med Bodystore.com och Helhetshälsa.

Många bollar i luften!

helhetshälsa 02

Vackra Madeleine Camenius och jag!

Igår var jag på Natural Products Scandinavia 2013Jag träffade en massa roliga och spännande personer och fick smaka på ett och annat kul! Ja jag kan verkligen rekommendera mässan till alla företag som håller på med olika ekologiska produkter. Fanns allt från mat, dryck, godis, choklad till olika hudprodukter, naturmedicin, naturläkemedel, vitaminer och pulver och bars. Otroliga spännande möten hade jag.

Och varför var jag där? Jo i egenskap av bloggare och ambassadör för Helhetshälsa som jag brinner för. Jag testar ju deras produkter och skriver vad jag tycker om dom. Ni hittar allt jag skrivit om dom HÄR.<—

Jag skulle inte kunna stå och hjälpa till för vem som. Men deras produkter är helt rena och utan tillsatser och det är något jag tror på och vågar stoppa i mig om jag så är gravid eller om jag ammar.

Jag snackade och kunde stolt också berätta om min blogg. Och vad jag menar med många bollar i luften så snackar vi ganska väldigt många bollar ha ha. För jag får hela tiden fler idéer och nu har jag en massa spännande möte framför mig i november. Men jag gillar det och är så glad att jag äntligen är på väg att hitta hem i allt! 😉

Fab mamas blogevent – goodiebags – sponsorer – och en massa fab mamas!

Jag har en massa och berätta efter ett sånt här FAB event! Men jag tänkte iaf dela med mig och ge goodiebagen och sponsorerna ett alldeles eget blogginlägg. Det har varit en helt fantastisk helg där vi mammor, kvinnor har blivit totalt bortskämda. Dom skyldiga till det är Mira, Fnulan och Meekatt!

fab mamas goodiebag 01

I den stora goodiebagen:
Solamigos; Badkläder, Isbjörn: Mössa,TripX; Presentkort 500 kr, Yeni Design; Bokmärke, Aloe Veradryck; Aloeveradryck, Anton Berg; Choklad, Asif; Påse med sås och receptcd, Barnsemesterkortet; Barnsemesterkortet, Biggishop; Örhängen, Bondmorans godis; Godispåsar, Depend; Neccesär full med nagelprodukter, Desenio; Kuddfodral, Flowerscrub; Disktrasor, Gekås ; Påsar och nyckelband, Helhetshälsan: Omega3 och dunderpulver, Kivik: 2 sorters juice, La Roche- posay; Hudvårdsprodukter, Lee store; 200 kr rabatt, Libresse; Trosskydd, Lily of Sweden; Sjal, Lipton; CupcakeTe, Mighty Leaf; Te, Miljonlotteriet; Miljonlotter, Nim´s; Fruktchips till barn, Nutri Nick; SteviaBars, Pino; Pinobok + dvd, Pocketstället; Fyra pocketböcker, Pulsin; Rawfoodsbar, Reedvill; Tamponger, Röhnisch; Trosor, Svinsöt; 100 kr rabatt, TomTom; Pinobok, Torky-Edet; Torky, Vita Liberata; Lösnaglar, Kneipp; Duschcreme, Tuppeware; drickflaska

fab mamas godiebag 02

 Brilliant Smile; Neccesär full med tandgrejer för blekning.

fab mamas godiebag 03

 StenaLine, Handduk, Toblerone och handkräm.

fab mamas godiebag 04

Excuvianse, Neccesär full med bra hudvårdsprodukter.

fab mamas goodiebag 05

 Sinne & Smak, massor av gott.

Ja ni ser hur bortskämda vi var på denna biten! Allt var fantastiskt tyckte jag och det var så skönt att få komma iväg och träffa en massa bloggvänner och njuta av ett stund utan barn.

Sen var där ju flera företag på mässan:
Hällsnäs
Photoperformance
Allékliniken
Aps– artistic plasticsurgery
Tuppware
me&i
StenaLine
Flizans
G-punkten
Crazy Lady
Lipton
Fruktstänger (Sinne & Smak)
Jencic

En fantastisk underhållning bjöd dessa 2 på: Götz kalas och Therese Mc:Donald

Föreläsningar
Stenaline­-  vårens trender
Aps– vad är skönhet?

Aktivitet:
Panduro– Pimp my väska. Här kommer det komma upp en tävling i arrangörernas bloggar där ni kan rösta på snyggaste väskan. Då får ni rösta på mig om ni gillar min! 😉

Övriga sponsorer:
Blomsterjätten
Fruit at work

Mer om kvällen/helgen kommer såklart snart i bloggen! ♥

En lyckad eftermiddag/kväll med me&i!

Ja jag vet egentligen inte vart jag ska börja. Ni vet som när man ska börja städa och vet inte vart man ska börja. Någonstans måste man börja så det börjar jag med dessa rader goja för att komma igång! 😉

meanditräff inlägg 01

Elias i me&i kläder är väl en bra start? Klockan 15:00 var det bestämt och jag hade bara räknat vuxna. Tror jag fick det till 16 vuxna men barnen hade jag inte räknat hur många det skulle bli men vi tänkte ju ha fotografering för barn så självklart var alla barn också välkomna. Jag räknade till 18 barn, därav både bebisar och småbarn. Ha ha inte konstigt att syret höll på att ta slut här hemma. Med öppna fönster och tvärdrag så hjälpte det lite iaf.

meanditräff inlägg 02

Goodiebagen och kläderna på plats och vi var redo för me&i träffen! Det tog lite extra tid att få alla samlade på plats och försöka hålla ungarna i styr. Isak ville ju inte dela med sig av sina saker så det var att jobba med honom där. Dessutom hade han inte sovit middag så det bidrog ju inte till bättre.

meanditräff inlägg 03

Men visst klarade han det bättre till slut! Skönt var det med så många mammor på en och samma plats som kan hjälpas åt att ha koll. Speciellt 3 åringar. Det är ju något extra charmigt över dom! 😉

meanditräff inlägg 04

meanditräff inlägg 05

meanditräff inlägg 06

Jag säger bara härligt kaos! Men jag blev sjukt förvånad hur bra det gick med så många barn! Mammorna fick shoppat och Maria (säljaren) fick sin röst hörd men hon var tydligen van men hade då inte haft så många barn på någon tidigare träff så lite nervös var jag innan. 😉

meanditräff inlägg 07

Som sagt så är ju Maria också fotograf så dom som ville fick fota sina barn. Otroligt imponerad var jag av henne. Hon har min själ! Jag tycker personligen att hon borde ta alla bilder för me&i för hon är en av dom bästa fotografer jag träffat och har träffat en del.

meanditräff inlägg 08

Lisa var en av gästerna som lät sin fina dotter fotograferas. Lisa driver förresten bloggen Tankar i kaos. Otroligt fin tjej! Ja såklart var alla som kom fina tjejer! Känner bara såna. 😉

meanditräff inlägg 09

Sofie var också en av gästerna. Glad att hon inte hann in och föda som en annan Sofia gjorde häromdagen och missade träffen. Nu hoppas jag iaf att Sofie slipper bära runt på det tunga där inne utan kan ha någon att lägga ifrån sig ibland. 🙂

meanditräff inlägg 10

Claudia var också här med sin ursöta dotter.

meanditräff inlägg 11Vera var ännu en vacker tjej som var här. Ja så var det ju goodiebags också. Här kommer en av dom lyxiga goodiebagen. Några fick en extra lyxig.

me&i goodiebags 2013

Dom stora sponsorerna igår var:

meandi

helhetshälsa

lillagrodandesign

careb

Ett stort tack till er för att ni gjorde mina gäster extra glada!

meanditräff inlägg 12

Shoppingsugna och fikasugna tjejer in action! 😉 Jag var en av dom som shoppade mer än planerat. Så mycket fint!

meanditräff inlägg 13

Fler vackra! ♥

meanditräff inlägg 14

Och jag hade till och med bakat! Dagen till ära! 😉

meanditräff inlägg 15

Det blev iaf en mycket lyckad träff! Jag var nöjd och alla gäster verkade nöjda och flera hörde av sig om hur bra planerat allt var och hur trevligt det var! Jag har även startat en me&i grupp på facebook här där man kan följa mina me&i äventyr och även följa så man inte missar nästa me&i äventyr och träffar med mig! 😉

Puss och kjam! ♥

Är du också dålig på att äta mellanmål?

helhetshälsa

Ja då är du som jag! Därför käkar eller rättare sagt dricker jag Helhetshälsas Mellanmål. Jag är ju ambassadör för dom och får prova och utvärdera olika produkter. Denna tycker jag extra mycket om och den är helt vegetarisk och du bandar den med valfri vätska i en shake eller varför inte mixa till en god smoothie med den! Idag blandade jag en shake med 2 dl mjölk och en skvätt Fun light jordgubbssaft. Det var en hit! 😀 Fun light funkar också till mycket.

Jag gillar också blanda en shake med lite kaffe i ja det finns mängder man kan göra! Ja just detta Mellanmål har hjälp mig en del faktiskt. Dessutom är jag tyvärr så stressad eller jag har för mycket att göra. Ja då är det lätt att bara svepa en sån. Massa nyttigt innehåll och du hittar mer info HÄR. <–

Godast dricker jag den i ett glas med ett sugrör. Jag är inte den som gillar att dricka direkt av shaken. 🙂

Kvinna och kanske gravid? – fast idag tipsar jag om en barnprodukt!

Ja dessa tips är ju inte bara tips för gravida utan för alla kvinnor egentligen. Det finns viktiga tillskott som är bra och få i sig men speciellt som gravid och ammande. Produkterna jag ska skriva lite då och då om är helt ofarliga för gravida och ammande och dessutom kan även vegetarianer och veganer käka dessa. Helt utan onödiga tillsatser. Renhet och säkerhet har högsta prioritet hos Helhetshälsa. Finns att köpa hos Bodystore.com!

dunderDunderpulver barnvitamin – Helhetshälsa Dunderpulver är en multivitamin i pulverform för barn. Enkelt att få i sitt kräsna barn vitaminer då det går att blanda i maten eller hur du vill få i det. 🙂

Japp jag använder det till sonen och är supernöjd!

  • Fyller ditt barns dagsbehov av vitaminer
  • Smidig och liten förpackning
  • Lätt att dosera
  • Naturliga ingredienser
  • Innehåller antioxidanter
  • Utan tillsatser, färgämnen och aromer
  • Sockerfri och utan sötningsmedel
  • Kan blandas i mat eller ätas naturligt

Tidigare tips hittar du här. <–

December 030

Kvinna och kanske gravid? – mera tips!

Ja dessa tips är ju inte bara tips för gravida utan för alla kvinnor egentligen. Det finns viktiga tillskott som är bra och få i sig men speciellt som gravid och ammande. Produkterna jag ska skriva lite då och då om är helt ofarliga för gravida och ammande och dessutom kan även vegetarianer och veganer käka dessa. Helt utan onödiga tillsatser. Renhet och säkerhet har högsta prioritet hos Helhetshälsa. Finns att köpa hos Bodystore.com!

Kalcium/Magnesium – Kalcium och magnesium vet de flesta att de är viktiga att få i sig. Just kalcium och magnesium arbetar tillsammans och om du inte får i dig tillräckligt med magnesium så kvittar det liksom hur mycket kalcium du stoppar i dig. Men varför just jag känner att jag vill ta det extra nu som gravid är för att det hjälper mot de där nattliga kramperna man får i vaderna! Fruktansvärt jobbigt och man kan ju faktiskt få det fast man inte är gravid. Men har du problem med det så testa du med! 🙂

Förutom att magnesium påverkar kalciumomsättningen  så är också magnesium otroligt viktigt då det aktiverar enzymer vilket i sin tur är viktigt för upptaget av alla vitaminer, mineraler och hormoner i kroppen. Så det är lätt att räkna ut vad som händer om du inte får i dig tillräckligt av det. 🙂

Tidigare tips hittar du här. <–

Kvinna och kanske gravid? – tips!

Ja dessa tips är ju inte bara tips för gravida utan för alla kvinnor egentligen. Det finns viktiga tillskott som är bra och få i sig men speciellt som gravid och ammande. Produkterna jag ska skriva lite då och då om är helt ofarliga för gravida och ammande och dessutom kan även vegetarianer och veganer käka dessa. Helt utan onödiga tillsatser. Renhet och säkerhet har högsta prioritet hos Helhetshälsa. Finns att köpa hos Bodystore.com! 

Järnsaft från Helhetshälsa – Järn är ju något som behövs extra mycket när man är gravid. Denna Järnsaft dricker jag. en är dessutom rätt god tycker jag. 10 ml om dagen och då får i dig 95 % av RDI och den är även berikat med C-vitamin, B6-vitamin, B2-vitamin, B1-vitamin, Folsyra och B12-vitamin. Vilket är viktiga vitaminer att få i sig. Jag tar ju inte något vitamintillskott nu när jag är gravid för jag kände att jag inte mådde bra av det. Men denna mår jag utmärkt av.

Min barnmorska sa dessutom att jag måste ta järntillskott för mitt blodvärde sjönk för varje dag. Då rekommenderade hon Niferex som jag käkade även förra graviditeten och jag märkte direkt att jag blev piggare. Jag skulle käka en om dagen. Men jag kände snabbt att jag fick problem med tarmarna vilket man kan få rent allmänt av graviditeten men också att man kan bli hård eller förstoppad av järntabletter. Men nu kombinerar jag järnsaften och tabletterna. Så varannan dag av varje så att säga. Men när mina Niferex är slut så ska jag bara köra på järnsaften. Den är dessutom jätte prisvärd!