Vill du bli sockerfri eller håller du på att kämpa med att bli sockerfri?

Vill du bli sockerfri? Är du redan sockerfri? Kämpar du fortfarande mot ditt sockerberoende? Jag söker andra liksom jag har ett sockerberoende som kan stötta varandra eller att jag stöttar dig så stöttar du mig. Någon som man kan vända sig till när det är kämpigt och bara skriva en rad.

Det går bra att bara anonym med. Du kanske inte vill skriva i en kommentar här i bloggen. Jag har många som väljer att maila mig. Jag svarar på alla mail och min mail är info.sojka@gmail.com så ser vi vart det leder. Kanske göra en sockerutmaning? Eller bara ta en dag i taget? Men hjälp av att stötta varandra så går det lättare. Och kanske hjälper det mina återfall och kanske dina?

Eller hjälper varandra och skaka bort ett återfall och bara se det som ett återfall och inte ett stort misslyckande och bara fortsätta att kämpa och inte ge upp för ett återfall.

Jag kommer även starta en hemlig facebook grupp där man snabbt kan få peppning. Hör av er via kommentar, mail eller Facebook så lägger jag till er!

Vardag utan socker!

En gång i tiden var jag så bra på det. Men man matas och påverkas utav all reklam och media men nu är det dags att köra på det igen och försöka få det till en livsstil. Sockret är så farligt och inte bara det synliga utan det dolda sockret är faktiskt en ännu värre bov. Jag ska minska på sockret här hemma och då är inte tanken först vitt mjöl och pasta utan att komma åt det dolda sockret i allt på lite olika sätt genom att kolla innehållsförteckning. Ett steg i taget mot ett hälsosammare liv. 
Sen är inte tanken att jag ska slänga allt här hemma utan fom nu kolla innehållsförteckningen. Samt att jag inte kommer köpa några lightprodukter i fortsättningen. Det finns inte tillräckliga studier på (sägs det) och det säga ju även av vissa att det är princip är lika farligt det med. 

Vi får se hur det går, hur hårt jag går in och hur länge det håller.


Bilden är lånad från Mitt kök och där kan du läsa om bl.a. 16 dolda sockerfällor. Nu börjar jakten! 🙂