Sockersug, bananplättar och nu är det på väg åt rätt håll.

På sista tiden har jag haft sånt sockersug. Kanske är det för att man tyckt lite synd om sig när man bara varit hemma med förkylning.

Så idag gjorde jag bananplättar! Så himla gott och inget socker tillsatt! Gottade till det lite extra med sockerfri sirap med smak av caramel.

Blev så himla gott och kändes bättre då jag syndat alldeles för mycket senaste dagarna.

Receptet är:

2 bananer

4 ägg

1 tsk vanilj pulver

1 krm salt

smör eller olja, att steka i

Jag mixar allt i en mixer och om man vill så tar man sen i 4 msk boveteflingor (är glutenfritt och gör det lite mer mättande) mixa sedan det med smeten.

Jag häller även i 1 tsk kanel. Wow det blir så gott!!

Receptet är från början hittat HÄR och är recept på bananpannkakor. Men att göra plättar funkar ju det med!

Idag känns det faktiskt lite bättre med förkylningen. Nu sitter det mest och gör ont i näsan. Är så glad att jag känner att jag inte behöver alvedon idag.

Och glöm inte ställa fram klockan idag! Fast det är väl ingen som gör det nuförtiden då mobiler och datorer sköter detta själva. Man blir ju något förvirrad när man kollar på klockorna på väggarna här hemma när de säger något annat. Ska bli skoj och se när jag pallar ändra dem. Ha ha ha…

Familjetid och sällskapssjuk!

Får jag gnälla lite? Förkylningen håller sitt stadiga tag om mig och det är KALLT. Asså kollar man ut så blir man ju deprimerad och det känns kallt och kyligt hemma.

Så då var gnället avklarat ha ha! Nu är det ju faktiskt helg och påsklov så det är ju riktigt roligt att få vara hemma med barnen och bara slappa. När det är sånt här väder och våren inte tittat in så får man ju ingen ångest för att man väljer att inte hitta på något.

Igår var syster Katta här och hon är fortfarande kvar och sover fortfarande så gott. Själv väckte ju barnen mig kl 6:00. Ja varför sova ut när det är helg? Förstår inte det magiska med att barnen vaknar så tidigt när de är lediga. På vardagar får jag liksom kämpa mellan kl 06:30-07:00 för att få upp de. Så det beror ju inte på att det är just den tiden de brukar vakna! Jag hade varit riktigt nöjd om de kunde vakna själv kl 6 på vardagar eller iaf kl 06:30 men jag lovar; hade jag låtit barnen sova på vardagarna hade de säkert kunnat sova hur länge som bara för att det är skola/förskola.

Kollade ni Lets Dance igår? Det var riktigt underhållande. Elias var speciellt inne i det men båda barnen gillade programmet. Jag tycker det är så mysigt att göra sånt här på fredagar att följa någon familjeunderhållning med barnen. Förr var de liksom inte så intresserade men nu tycker de det är jättekul.

Här är min lillasyster Lilja och min biologiska far. Lilja har blivit så stor redan. En riktigt bestämd kvinna. De var också här igår och kollade på Lets Dance och hade fredagsmys med oss. Familjetid är otroligt viktig för mig så vill gärna ses så mycket som möjligt. Samt att jag är otroligt sällskapssjuk så jag gillar att släkt och vänner kommer hit och umgås så komsi komsi. 🙂

Helt fel tid att bli sjuk!

Ja denna veckan blev ju inte riktigt som planerat! 2 sjuklingar hemma varav en är jag. Själv har jag åkt på dunderförkylning (rena nys och snörvelmaskinen här hemma) och Elias fick vaccin på 5 årskontrollen i veckan som gjort att han fått feber och varit tvungen att vara hemma från förskolan. Vilket innebär att jag mest varit hemma denna veckan.

Elias blev iaf godkänd på sin sista besiktning som var på Kroksbäck BVC i Malmö. Där har båda barnen gått sen de var nyfödda hos Lena Engström. Det var verkligen med tårar i ögonen vi sa farväl och jag fick höra att Lena ska gå i pension i Maj så helt fantastiskt att jag fick ha samma BVC sköterska till båda barnen under hela tiden och att vi hann tills sista mötet var avklarat för barnen. Nästa år ska ju Elias skrivas in i skolan. Kan inte fatta det!!!

Puss och ha nu ett bra slut på veckan! Själv ska jag bara längta till nästa avsnitt av Advokaten. Yes så bra den är! 🙂

Vårkänslor, träning och sommarledighet!

Kan det vara så att våren är på väg? Ja man hoppas ju det och vårkänslorna inom mig flödar totalt just nu. Som en förälskelse och nostalgi. Känner du samma?

Sen ca en månad sen kom jag igång med min träning igen. Men denna gången körde jag inte styrketräning utan tränade olika pass som spinning, core och funktionell träning. Fler kommer det bli! Men denna veckan blev jag sugen på min kära styrketräning igen så 2 pass har jag kört.

Det var kärlek vi första ögonkastet! Som det alltid blir vid styrketräning. Men jag har också hittat min andra förälskelse; spinningen. Det är bara så underbar känsla att ta ut sig som man gör där. Dock fick jag kramper i magen sist och undrar om det kanske är att jag åt för nära inpå träningen.

Imorgon ska jag ta en vilodag och så är jag sugen att hitta på något med kidsen! Får se vad det blir. Hade ju varit roligt om något gym hittade på något skoj för barn under sommartiden eller något som kanske både barn och vuxna kan vara med på. Jag kommer ju bara vara hemma med barnen i sommar så något vill man ju hitta på. Ska ta och kolla upp det.

Puss och kram och glöm inte sprida kärlek!

Vår fina nya välkomstskylt!

Äntligen kom den fina skylten från skyltmax.se i brevlådan! Jag valde en skylt gjord i plast och så att texten var ingraverad. Eftersom jag valde att man skulle kunna tejpa den så var skylten klistrig på baksidan så det var bara att dra bort skyddet och klistra på dörren.

Det var så himla smidigt att beställa från Skyltmax och man kan välja en massa olika material och sätt att fästa skylten på. Jag blir grymt sugen på att skaffa fler skyltar då fantasin bara sätter gränser och man kan göra oändligt mycket med skyltar.

Beställa din egen dörrskylt gör du här.

Funderar på något snyggt till brevlådan med men den på dörren gör verkligen ett mer välkomnande intryck. Älskar när man gör saker och ting lite mer personligt.

Men hos Skyltmax hittar du även namnskyltar, dekaler, banderoller, rollups, magnetskyltar, reklamskyltar, varningsskyltar, roliga skyltar och mycket mycket mera.

Det är väldigt smidigt att beställa på deras hemsida och att designa sin egen skylt precis som man vill ha den. Det gick också väldigt fort att få hem den och jag upplevde även att det var lätt att navigera på deras sida.

Laddning inför dagens träningspass!

Godmorgon! Så här ser det ut för mig. Min goda morgonsmoothie och såklart kaffe! Det tända ljuset såg ju mysigt ut men fick inte lysa så länge av Elias.

“Får jag blåsa? Får jag blåsa? Får jag blåsa? Får jag blåsa?”

Tro fan att man ger upp! 😂

Idag har det fått 2 veckor sen jag kom igång igen. Men nu kör jag inte en massa gym som jag kört nu en herrans massa år utan jag har testat på att träna i grupp.

Typ core, spinning och funktionell träning. Sjuk jävla mycket jobbigare. Är ju nästan som när Magda var min PT. Saknar henne! Hon slakta mig totalt. Det blir ju inte samma sak när man tränar själv.

Men nu med gruppträning så pressar ju instruktören en. Jag tror också Magda finns i mitt undermedvetna och piskar mig där ha ha. Men det är otroligt kul och utvecklande. Och något som verkligen är i botten är min uthållighet. Vad hjälper det att ha muskler när de inte orkar?? 😂😂

Idag blir det ett pass core/funktionell träning. Kul!!!

Känner ni också av mörkret?

Hej alla kära läsare. Är det bara jag som känner av mörkret så här års? Jag har verkligen känt av det och jag har bara gått in i min bubbla och alla måsten har lagt på hög. Hela lovet var Isak sjuk och sen har jag mått piss hela denna veckan men imorgon är det nya tag.

Jag är så tacksam för att jag har min familj. Vad skulle jag göra utan dem. Det har hänt en massa kul med men senaste dagarna har jag inte ens orkat tänka på det. Allt blir verkligen grått när man tänker på mörkret men nu känns det lite ljusare. Jag menar även jag kan ha min dipp.

Nu jäklar ska jag köra upp till nästa växel när det både gäller studier och träning. Man mår verkligen inte bra när man skjuter upp saker men ikväll gjorde jag en lista.

Det tog emot men M sa till mig att göra en och jag bara nä listan gör jag till helgen för imorgon ska jag fokusera på att gå till skolan. Men jag kände nu när det var läggdags att jag måste göra lista. Rensa huvudet. Och så rätt han hade min kloka man. Jag mår genast lite bättre när jag skrivit ner allt. Imorgon börjar jag bocka av.

Men jag hann faktiskt med lite idag med. Så ska inte bara klanka ner på mig själv haha.

Tabuämnet som ingen egentligen tjänar på att upprätthålla: lönekuvertet

Diskussioner om omotiverade löneskillnader mellan kvinnor och män, är ju knappast nya. De flesta av oss vet att det finns löneskillnader och att vissa löneskillnader inte kan förklaras med logik. Att en person med många års utbildning, engagemang, utmärkt samarbetsförmåga, goda resultat, en grym företagsidé eller en extraordinär talang, tjänar mer än genomsnittet anses väl av de flesta som helt OK och inget konstigt. Men vi vet ju samtidigt att det fortfarande finns löneskillnader som inte kan kopplas till nånting annat än till vårt kön, vilket är helt, fullständigt galet! Det gör i alla fall mig skitförbannad (ursäkta franskan)!

Frågan är hur vi vanliga egenföretagare och anställda, skulle kunna bidra till en förändring. Ett sätt vore kanske att börja bryta med ett hårt sittande tabu: att diskutera lön med sina kollegor. Det är i alla fall något som Clara Löfvenhamn sticker ut hakan och föreslår i hennes intervju med Consector. Tabut som finns kring att prata om sin lön fungerar ju i ärlighetens namn mest som arbetsgivarens skydd mot insyn och kritik. Kritik som i värsta fall skulle kunna vara berättigad. För tänk om företagets löner går tvärt emot de egna jämställdhetspolicyerna. Det vore rätt pinsamt, särskilt för de större, väletablerade företagen. Och så vill faktiskt de flesta av oss ha en lön som motsvarar vår prestation, vår utbildning, vår erfarenhet, vårt engagemang, inte fysiska attribut som kön eller hudfärg.

Så, kanske vore det lite intressant om vi, vänner och kollegor, plötsligt började prata lön. Inte generellt, utan om våra löner, min lön och din lön. Visst skruvar man på sig lite, vid tanken? Men faktum är att ingen tjänar på ojämlikhet i längden! Så om det är möjligt att med små, enkla medel utmana felaktigheterna, vad är det då som hindrar oss, får oss att obekvämt vrida på oss i kontorsstolen, kan man ju undra.

Det verkar som om många sätter likhetstecken mellan sin lön och sitt eget värde som människa (!). Det vore ju förstås en sorglig villfarelse, men det är klart, att när färre och färre saker förblir helt privata, kanske lönekuvertet är ett av vårt samhälles sista tabu? Vem vet. Klart är i alla fall, att om vi inte börjar prata om lön, annat än i termer av abstrakta procentskillnader som vi redan hört till leda, så kommer förändringen sannolikt att fortsätta långsamt. Långsammare än om vi till exempel vågar utmana oskrivna regler, som den om att lönekuvertet bör förbli en privatsak, i stil med röstkuverten vid allmänna riksdagsval.

Vad är vi rädda för, egentligen? Tabun är till för att ifrågasättas och i vissa fall brytas. Det här med lön kanske trots allt är ett av dem som vi skulle kunna utmana lite oftare, lite mer.

Maxomorra vårkollektion 2018 – barnkläder

Äntligen har jag fått kolla på vårkollektionen av Maxomorra! 

Som vanligt är jag positivt överraskad och Maxomorra överträffar sig själv varje gång. Det märks att de hela tiden strävar framåt och vill blir bättre och jag älskar verkligen hur genomtänkta deras kläder är. Så inte nog med att deras kläder är GOTS-certifierade så är det kläder som både är snygga och av hög kvalitet.

Nu börjar det bli ljusare ute och man får redan en försmak av sommaren. Nu vill jag verkligen att våren ska komma. Kolla bara dessa bilder jag tagit på barnen. Tänk när de kan leka så ute på gården utan en massa tjocka kläder ovanpå. 🙂

Inlägget är i samarbete med Maxomorra.

  

 

5:2 diet eller 4:3 diet

Ja jag och dieter! Jag måste ju testa allt och denna gången har jag testat något som är riktigt bra. Jag har kört den i 3 veckor nu och jag ser hela tiden resultat trots att jag inte skött mig perfekt på de dagar jag får äta vad jag vill för jag har verkligen ätit vad jag vill då.

Ja gör kör något liknande 5:2 dieten men man kan likna den som en 4:3 diet. Man fastar alltså 3 dagar och inte 2 som på 5:2. Resterande dagar äter man som man vill men om man är lite mer nyttig som jag ska försöka nu får man säkert ännu bättre resultat än jag.

När jag har fastedagar äter jag ca 500 kalorier och dricker endast vatten. Och ja ljummet vatten till frukost med honung och citron. Det tar jag också i nödfall och jag känner att jag dippar lite eller blir så sugen eller kanske lite hungrig.

Här nedan ser ni min lunch.

Sallad, gurka, ruccola och championer äter jag varje lunch på fastedagar. Man blir ju lagom trött på det men ja man får ju tänka på att man får äta vad man vill efter dessa 3 dagar.

Jag äter efter fast schema och alltid samma rätter de 3 dagarna så man vet precis vad man får i sig.

Frukost, lunch och kvällsmat är de enda tillfällena med mat och kvällsmaten är ju ingen riktig mat utan bara yoghurt med citron.

Ja om någon är nyfiken att höra mer så berättar jag såklart det. Känns sjukt bra iaf i både kropp och själ.

De dagar jag fastar kör jag ingen eller lite träning i typ av gå på löpband. De andra dagarna som jag äter normalt är tanken att få in styrketräningen igen men då gymkortet gått ut ska jag prova andra gym för ny inspiration.

Här ser ni min viktkurva sen jag började.

Puss & kram alla mina fina läsare!