Bästa tips för hudföryngring!

Jo då jag lever! Haha har haft fullt upp med att avsluta min semester och sen jobba det sista på mitt jobb. Men även att gå på bröllop, kalas, gå på behandlingar för att fräscha till sig inför hösten men även att passa på att umgås med familj och vänner. 

Jag ska säga det att sluta arbeta kvällar och helger kommer bli asskönt. För nu när det blir verklighet så njuter man av tanken att få mer tid med familjen. Få normala tider och rutiner. 

Egentligen har jag inga problem med mina tider men våra schema överlappar ju varandra och nu fick M reda på att deras schema ska ändras så jag hade ändå inte kunnat jobba kvar på mitt jobb eftersom tiderna krockar då.

Jag måste förresten tipsa om Joanna på Estetikspecialisten i Malmö. Hon är otroligt duktig på både filler och botox. Hon har bl.a. gjort mina läppar och jag är så himla nöjd. 

Estetikspecialisten är specialiserad på minimalt invasiva estetiska behandlingar och medicinsk hudvård.

Vi erbjuder snabba behandlingar med naturliga långvariga resultat och med minimal återhämtningstid.

För oss handlar estetiska behandlingar och medicinsk hudvård om goda och naturliga resultat.

Här är du och resultatet av din behandling alltid i fokus. Men minst lika viktigt är att du känner dig trygg och avslappnad – före, under och efter din behandling.

Hos oss finns den senaste tekniken gällande injektionsbehandlingar, hudföryngring och hårborttagning.

Så för bästa tips för hudföryngring. Kontakta Joanna och kom fram vad som passar dig bäst. 

Kontakt

Telefon: 

– 040 864 60

– 0735 56 77 40

Adress: 

Davidshallstorg 5

211 45 Malmö

E-post:

info@estetikspecialisten.se

Öppettider

Måndag till fredag 10-18

Lördag 10-14

Prisvärd permanent hårborttagning i Malmö! Gratis konsultation och test av IPL.

Samarbete med Novello.

Prisvärd hårborttagning i Malmö. Jag har provat hårborttagning och gjorde bikinilinjen och jag var så nervös att det skulle göra ont men det gjorde det verkligen inte. Det krävs ju några ggr så jag kommer berätta efter hand vad jag tycker om behandlingarna osv. Man går en gång i månaden och deras behandlingar är verkligen skonsamma och trygga. 

Novello är inte bara billigast på IPL behandlingar utan även väldigt bra. Jag har ju testat många av deras behandlingar och jag är så himla nöjd. Samtidigt är det helt underbara tjejer som jobbar.

Behandlingarna kostar endast 599kr per område och tillfälle. Du har även möjlighet för en gratis konsultation där de testar IPL för att känna hur det känns.

Säg hejdå till vaxning och rakning. Har du någon gång funderat på permanent hårborttagning? IPL hårborttagning är både för män och kvinnor. No+vello är världens Nr1 inom permanent hårborttagning. Vi har miljoner kunder varje år världen över med samma önskan, att få bort oönskad hårväxt. No+vello har omfattande kunskap, erfarenhet, patenterade teknologi för IPL hårborttagning . Vi erbjuder den bästa resultatet för IPL hårborttagning på marknaden. Besök gärna No+vello för konsultation utan någon köptvång, snabbt prov samt rådgivning från vår personal. Det handlar inte bara om behandlingarna utan där är så mycket mer med No+Vello. Anslut dig till No+Vello familjen. Vi är godkända av miljoner kvinnor världen över.

IPL (Intense Pulsed Light) är en innovativ, tillförlitlig och säker metod för borttagning av oönskad hårväxt för både män och kvinnor. Den upplevs som den mest effektiva och minst smärtsamma metod bland andra hårborttagningstekniker. Vid jämförelse med laserbehandlingar, är det patenterade NO+Vello IPL hårborttagningssystemet skonsammare för huden och mer mångsidigt vid behandling av ett bredare utbud av hudtoner och hårfärger med bättre resultat.

NO+Vello IPL-behandling är baserad på en toppmodern teknik som ger snabba impulser med högintensivt ljus på området som ska behandlas. Ljusenergin omvandlas till värme som förstör hårsäcken ner till roten (skaftet), för att hämma framtida hårväxt.

Säg hejdå till vaxning och rakning. Har du någon gång funderat på permanent hårborttagning? IPL hårborttagning är både för män och kvinnor. No+vello är världens Nr1 inom permanent hårborttagning. Vi har miljoner kunder varje år världen över med samma önskan, att få bort oönskad hårväxt. No+vello har omfattande kunskap, erfarenhet, patenterade teknologi för IPL hårborttagning . Vi erbjuder den bästa resultatet för IPL hårborttagning på marknaden. Besök gärna No+vello för konsultation utan någon köptvång, snabbt prov samt rådgivning från vår personal. Det handlar inte bara om behandlingarna utan där är så mycket mer med No+Vello. Anslut dig till No+Vello familjen. Vi är godkända av miljoner kvinnor världen över.

IPL (Intense Pulsed Light) är en innovativ, tillförlitlig och säker metod för borttagning av oönskad hårväxt för både män och kvinnor. Den upplevs som den mest effektiva och minst smärtsamma metod bland andra hårborttagningstekniker. Vid jämförelse med laserbehandlingar, är det patenterade NO+Vello IPL hårborttagningssystemet skonsammare för huden och mer mångsidigt vid behandling av ett bredare utbud av hudtoner och hårfärger med bättre resultat.

NO+Vello IPL-behandling är baserad på en toppmodern teknik som ger snabba impulser med högintensivt ljus på området som ska behandlas. Ljusenergin omvandlas till värme som förstör hårsäcken ner till roten (skaftet), för att hämma framtida hårväxt.

SUN&SAFE är en revolutionerande teknik inom IPL-hårborttagning, exklusivt designad av NO+Vellos R&D-avdelning, skapad för att eliminera kropp- och ansiktshår på solbränd hud, effektivt och med långsiktigt resultat. Tack vare det innovativa systemet, kan NO+Vello salonger nu erbjuda IPL behandlingar som är specifikt framtagna för säker användning på hud som blivit solbränd av solen eller i solarium. Denna behandling kommer att erbjudas till samma pris som den klassiska behandlingen

Boka online hos din närmaste salong för ett KOSTNADSFRITT test!

Gratis test och konsultation: Innan vi utför IPL hårborttagning utför vi en gratis konsultation, hud/hår test och därefter gör vi en IPL hårborttagning på en liten yta på din hud som vi kallar ” Patch Test”. Om din hud inte visar någon negativ reaktion efter 12 timmar till IPL, så kan vi därefter utföra hela behandlingen. Under din vistelse på No+Vello kommer vi att svara på alla dina frågor om behandlingen och processen.

NO+Vellos låga fasta pris koncept är enkelt: oavsett vilket område av kroppen som behandlas, priset per session/område är alltid detsamma: 599 kr

Legoland Billund Danmark

Wow vilket äventyr till Legoland Billund Danmark. Äventyr med för att vi inte kommat riktigt var Billund låg i Danmark och vi körde bil dit. 3,5 timme tog det och det var ju inte så farligt med tanken på att Billund ligger på andra sidan Danmark. Vi hade inte räknat med att man skulle köra genom kontroll till där man fick betala igen och där Brobizzen över Öresund inte gäller så där går ytterligare 600kr tur och retur. Men det överlevde vi också. Snordyrt är det också inne på Legoland men det är såklart ändå värt ett besök. Vi bodde på Hotell Legoland där det ingick 2 dagars biljetter till Legoland och även frukost. Jättefint och roligt hotell anpassat för barn. Trevlig personal och supersmidigt att bara gå hem tillbaka till hotellet.

Hotellet erbjuder även gratis parkering om man bor där. 

Vi hade tur med vädret första dagen och som tur är hann vi med allt barnen ville göra redan första dagen även om vi inte hann se hela Legoland därför rekomenderas 2 dagar. Men andra dagen pissregnade det bara så vi åkte hemåt tidigare och tog en dag och käk i Köpenhamn.

Ett tips om ni ska bo på Hotell Legoland eller något annat boende är att jämföra dagar ni bokar då det kan skilja sig tusenlappar beroende på vilken dag ni bokar. Just när vi bokade var onsdag till torsdag och då var det något som hette Crazy days och då var det mycket billigare att boka.

Sen är det riktigt långa köer till karusellerna så just pga det så är det ett måste med 2 dagar. Kö till de mest attraktiva karusellerna kan vara 1 timme till 1,5 timme. Men man kan köpa en Båtbizz-ish haha eller vad de heter och det är som en lite klocka man scannar och får så många förmåner på leklandet bl.a. att gå före kön. Fast jag har inte kollat upp vad det kostar men värt att kolla upp till nästa gång.

Det ni INTE får missa på Legoland är Ninjago landet och speciellt Ninjago ride som är en korsning mellan karusell, 4D eller 5D bio eller vad det heter haha ( doft och känsla) och dataspel. Man sitter i en vagn som man kan sitta 4 personer i och viftar framför sig för att skjuta och så kommer kommer det liksom värme på riktigt från eld och dofter och rök. Sjukt coolt!

En annan sak man måste göra är skattjakten på hotellet där man kan vinna lego. Finns även en tävling till i häftet som ligger på barnens rum när vi checkade in. Barnen fick även vars en lite påse med lego samt att där fanns en massa lego att leka med på rummet. Elias vann ett Legopaket och det surade Isak om hela vägen hem men vi har lovat att köpa något till honom med men känner att han fyller ju år snart. (28 september) och då har vi planerat att köpa en massa. 

Men det var verkligen en fantastisk upplevelse och det ni inte heller får missa är Atlantis där man var millimeter ifrån riktiga hajar då man gick genom en tunnel med hajar, fiskar och vatten runt en. Så jäkla fascinerande och det häftigaste tyckte jag. Man fick också hålla i små krabbor på vägen ut med hjälp av personal.

Semesternaglar!

Samarbete med Wondernails & Beauty spa i Malmö Toftanäs

Självklart ville jag ha fina semesternaglar och det får man bäst hos Terese som är så himla duktig på det hon gör och känslan man får där är att man hela tiden vill besöka henne för hon har en störtskön personlighet. Typ som jag. 😉 He he…

Självklart förlängs rabatt koden för mina fina läsare och ni får 15 % rabatt som ny kund hos Terese på en shellackbehanling. Det är inte som vanlig gellack som man kan göra hemma utan det är lite som nagelbyggning fast man gör det på den egna nageln. Det förstärker naglarna så du kan få egna och hållbara naglar. Vem vill inte ha det.

För att få rabatten uppge sommar-sojka vid bokning och gäller fram till den 18:e augusti.

”Shellac – permanent nagellack

Vi använder oss av märket CND.

Hållbara och fräscha naglar där lacket inte flagnar, utan sitter högblankt i 14 dagar? Då ska du prova det senaste lacket, Shellac- Originalet för gelélacket! Lacket som appliceras lika enkelt som traditionellt nagellack men som UV-härdas för att få styrka och hållbarhet som gelénaglar.

Shellac är ett slags hybridnagellack som är en blandning mellan vanligt nagellack och hållbarheten hos nagelgelé. Ett lager av Shellac innehåller både baslack, färglack och topplack och torktiden är kort.

Formulan är 3-fri vilket innebär att den varken innehåller formaldehyd, toulen eller DBP (dibutylftalat). Dessa är allergi- och cancerframkallande.

Behandlingstid 45min.

Återbesök rekommenderas var 2:e – 3:e vecka beroende på din nagel-kvalité.

Prislista hittar du här.”

Tuff natt och ni undrar vad jag vill bli…

Åh vilken natt jag haft. Och Elias med. Han vaknade flera ggr och bara grät så hjärtskärande så han måste ha drömt någon mardröm. Lilla plutten. Bara trösta och krama och finnas där. Min lilla gubbe. Jag gör allt för sig min goding.

Nu sitter jag med mitt morgonkaffe och försöker piggna till. Men längtan efter att gå tillbaka till sängen och dra täcket över huvudet är stor. Men det är bara att fortsätta hälla i sig kaffe.

Tack för alla lyckönskningar efter inlägget igår. Wow vad härligt att så många tittade in och på sista tiden så har besöksantalet närmar sig 4000 unika läsare på en vecka. Blir så himla glad att så många väljer att titta in hos mig. ❤️ 

Många undrade vad jag ska läsa till och vad jag vill bli. Jag har tänkt fram och tillbaka på socionom genom åren. Första gången var när jag försökte mig på att läsa matte igen efter avslutad gymnasie och det var väl ca 15 år sen. Nu kollar jag på både utbildning till socionom men kollar också vad det finns för alternativ. Ifall att jag inte skulle komma in på just den utbildningen eller om jag ändrar mig och blir mer intresserad av någon annan utbildning längs vägen. Jag är sån som kan tänka mig jobba med mycket. Men jag vill få användning av alla mina kunskaper då jag vet att jag bär på så mycket bra egenskaper som man vill ska komma till nytta.

Jag har sagt upp mig…

I dagarna fick jag besked att jag kommit in för att läsa ett basår på högskola för att sen komma in på högskola och jag har tänkt på det här i typ 15 år så det var väl på tiden men jag kände alltid att vägen till högskola var så lång men plötsligt känns den äntligen nära. Nu kommer jag kämpa och göra allt för att komma in på den linjen jag vill. Ja så nu till hösten så blir Sojka student! 🙂 


Ha ha emellanåt får jag såna glädjeskutt här hemma. Jag är så himla glad och lycklig just nu. Självklart tycker jag alltid en grej som att säga upp sig är skit jobbig och alla kollegor som man kommit nära som man förlorar. Men det är ju en nödvändigt ont som ska göras.

Cleaning out my closet!

Har du hört talas om 333 metoden? Jag såg filmen The minimalists och där berättar de bl.a. om 333 project. Du kan också läsa mer om det HÄR. Det handlar om att bara ha 33 olika plagg/accessoarer på 3 månader så jag blev så himla inspirerad både av filmen och om att läsa där jag länkade om project 333. 

Så jag testar typ samma sak. Jag går iofs inte all in som dessa som lever helt enligt dessa principer men jag inspireras av det och att ha överflöd med grejer inte gör oss lyckligare. Jag mår dessutom bättre av att rensa undan här hemma. Att ha mindre prylar gör ju det lättare att både städa och att hålla rent och fräscht. Jag har kommit en bra bit men jag har en bit att gå också. Värst är nog vår klädkammare. När jag fixat i ordning där mer så kan jag säga att jag är klar. Och när alla skåp här hemma är i ordning för nu har jag fixat det synliga nu är det ju alla skåp med.


Först tömde jag garderoben och la allt på sängen. På så sätt var jag ju tvungen att bli klar innan läggdags. 


Jag hade en hög som blev skänka/sälja, en säck där jag slängde och en hög som blev spara. Den som blev spara sorterade jag sen ut vilket jag skulle ha framme och resten åkte in i en låda i förrådet.


Alla dessa galgar blev över! Helt otroligt men det känns så himla bra. Det jag kom på när jag rensade var att där var flera plagg som jag typ hade glömt att jag hade och flera plagg som jag aldrig använder och aldrig kommer använda. Vissa saker sparar man bara ifall att men ifall att händer aldrig. Nu har vi härlig energi här hemma och det kan bara bli bättre. Att bli mer med mindre kan jag bara instämma med.

En läxa till alla er som är elaka mot er själva.

Idag fick jag ett roligt besked. Livet kan verkligen ändras på några sekunder och det är jag verkligen tacksam och glad för i detta läget! Men då jag inte fått det helt bekräftat så kan jag inte dela med mig av det än. 


Idag har jag iaf gått omkring med det där fåniga smilet. Jag har bara känt mig så himla lycklig. Många saker faller också på plats i mitt liv och det känns så himla kanonbra. Tänk att allting faller så på plats när jag dessutom är på resan att älska mig själv mest av den tiden jag varit med mig själv. Livet är verkligen underbart!

Så min avslutning från mig till dig ikväll är att klappa på dig själv och säg något fint till dig själv. Du måste inte ens säga det högt om det känns konstigt till en början eller du kanske inte är ensam hemma för när vi ofta ”säger” dumma saker åt oss själva så oftast är det att vi tänker på det och säger dumma saker inne i våra huvud. Så varför skulle det inte bara räcka att börja byta tankemönstret till något positiv. Jag är vacker, jag har fin mage, jag har vackra ben, jag har fina former. Vissa komplimanger till dig själv kan till och med vara lögner. Men tvinga dig själv att tänka även såna tankar om dig själv. Det viktiga är positivt tänkande. Så vad sa du till dig själv som var positivt. Säg en sak som du tycker är sann om dig själv och en som du brukar tycka precis tvärtom. 

Tex. Jag har vackra ögon (lätt va?). Jag har en mysig, mjuk och fin mage (klappa på den samtidigt, mindre lätt va?). Men upprepar du varje dag som kommer det bli en sanning. Precis som varje lögn varit för dig från början för hur många ggr har vi inte slagit på oss själva och så har det egentligen inte ens varit befogat.

Hörs imorgon! Nu ska jag läsa lite i psykologiboken och sen blir det natti natti. 🙂

Godmorgon älskade fina kropp!

Jag startar dagen med att klappa min mage och berätta hur fin den är! Hur fin jag är. Min resa är att tycka om min kropp som den är. Jag behöver inte älska varenda del. Men börja med att endast prata positivt om den och till den. Jag ska acceptera dess brister som man accepterar brister i en relation. Det finns ju ingen relation som är perfekt och man får leva acceptera vissa negativa saker hos en partner precis som denna får acceptera hos dig. Det är ju en del av livet. Som jing och jang. 

Jag vet att denna resan inte kommer vara lätt. Men jag vill förändras för mina barn och för att vara en bra förebild för andra. Varför det inte är lätt är att man hållit på med självhat sen barnsben. Jag vet inte när det startade och jag tänker inte gå in på det men det har alltid varit lättast att klanka ner på sig själv. Att skylla på sig själv och att skada sig själv. Jo då jag hade självskadebeteende som tonåring. Och om jag inte kan älska mig själv till 110%. Hur ska jag då lära mina barn att älska sig själv till 110%. 

Isak har tex alltid pratat bra om min fina mage. Den är lite tjock och mysig. Varför skulle det vara något negativt? Jag har vänt det till något negativ. Och när barnen säger att en person är tjock så är det ju inte sagt att de tycker att personerna är fula. Det är ju vi som laddat det med att säga till barnen att det är något fult att säga så osv. Sen handlar det väl också om att ordet för andra också är laddat med något fult. 

Jag önskar så att det spreds mer info om det. Om du inte letar upp det själv så är det svårt att bemötas av positiva kroppideal men jag försöker ändra på det nu. Följa personer med sunda profiler och ta bort de så påverkar dåligt. Jag har inte tänkt på det tidigare att bilder på tjejer som jag sett motiverande faktiskt kan ge motsatt effekt. Jag är ju så otroligt fin som jag är!

Plötsligt fick jag sug efter läsning! Och jag vill lära mig älska hela mig och för alltid!

Jag har länge haft en svag saknad av att läsa. Att suga in mig ny intressant information. Mannen som läst mycket inom psykologi, beroende och beteende tog fram en bok som han trodde jag kunde tycka var intressant och OM jag tyckte det. Jag har liksom inte kunnat släppa den sen jag kom hem idag. Jag måste tacka M för att han tog med mig till hans vän som hade typ en inspirerande föreläsning (läs vi käka middag, fikade och snackade) som fick mig helt att komma tillbaka på spåret att börja plugga igen. Visst jag kör ju lite matte nu men jag menar alltså gå all in för pluggandet! Det är så mycket jag tycker är kul och intressant som jag lagt bakom mig och dessutom kom jag till flera självinsikter ikväll så jag kunde liksom inte somna.

Insikter är ikväll att jag måste börja älska mig själv på riktigt. Asså till viss del gör jag men felet jag gör är att jag vill ändra på hur jag ser ut men vilken siffra än vågen stått på så har jag aldrig varit nöjd. Jag kan nu titta på bilder hur jag såg ut förr och tänka dame vad jag såg bra ut.

Jag vill träna för att må bra. För att ta hand om min kropp och för att aldrig hamna i psykisk ohälsa. Och att leva ett långt och lyckligt liv med min man och våra barn.

Så min resa börjar på allvar nu. Du kan även följa mig på Instagram. @sojka.nu heter jag där för nu börjar allvaret!


Boken jag läser är Ungdomspsykologi. Och mycket rotar sig under åren som var tuffats att gå från barn till vuxen. Sen fortsatte jag min läsning på nätet om kroppsideal. Så himla intressant och viktigt!