Hann med träning…

Ja man får ta sig tid! 🙂 
Idag provade jag de nya hantlarna fast jag la inga vikter på. Hantelstängerna väger 2kg vardera och idag ville jag sätta igång musklerna och inte börja för hårt. Så det blev 2 kg på:

Axlar
Bröst
Biceps
Triceps
Rodd

Gjorde så klart plankorna 3*45 sek. Både sidorna och raka. 🙂
8 st armhävningar då jag gjorde på tå men gick inte enda ner för så hade jag nog inte ens klarat en. Ska köra på tå i fortsättningen. Inte lika lätt att fuska då som på knä.
Ländryggen tränade jag med.

Men ingen crosstrainer nu på morgonen så vi snart ska bege oss till babysim, så det blir inte mycket tid över. Nu måste jag bli klar med både mig och Isak och väcka sambon! 🙂

Jag sommaren 2007! Åh om man kunde komma i den formen igen! *drömmer* =P

0 svar på ”Hann med träning…”

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *