Varför jaga efter andras mål när du kan sträva efter dina egna? Va dig själv!

Showing: 361 - 368 of 368 RESULTS
Hälsa & Träning

Måndag…

… och det blir ingen läsk förens på fredag och myskväll. =) Det blir steg ett i ett nyttigare liv. Så nu har jag 4 dagar framför mig som jag ska klara. Jag är helt klart beroende av läsk märker jag. På tal om onyttigheter. Kolla tårtan från helgen. =P Mmm… Ha ha sambon tog …

Hälsa & Träning

Dag 63

Och ingen träning. Har märkt att mitt bäcken inte riktigt klarar av plankorna och det känns surt när man vill komma i form. Plus när jag tog en promenad så fick jag ont någonstans längre ner när jag gick snabbt. Ska prova att göra bara raka plankor och inte göra den på sida för det …

Hälsa & Träning

Dag 64

Och jag räknar ner på året. =) Gjorde blankorna idag! Duktiga jag! Måste komma igång igen. Har slarvat några dagar nu men nu måste jag iaf få rätt på magen. Eller de inre magmusklerna iaf. =) Dessa kör jag fortfarande: Bilderna är från Olgas blogg Fast nu kör jag 3*45sek. Jag väger 80,3kg. Ska bli spännande …

Hälsa & Träning

Då var man igång…

…och hittade sina magmuskler. Och enligt Olga Rönnberg så är det planka som gäller efter graviditeten. =) Så började så klart på knäna och körde 2 övningar. Den raka vanliga på alla fyra och den på sidan. Och Oj! Ha ha ha… wow vad magmusklerna inte var använda ha ha ha… Jupp helt galet så nu blir …