Axlar och biceps var det idag. Och ja såklart blev det 20 minuter crosstrainer efter det. 🙂
Dagens raka planka gjorde jag med bollen fast hade den under fötterna. 🙂 Och sidoplankan gjorde jag med böj ner med höften och upp igen. Annars var det vanliga armhävningar med och ländryggs träning som jag kör vid varje pass.
På söndag blir sista träningen för denna omgång och på måndag börjar jag med ett nytt upplägg som varar i 6 veckor + intervaller men det har jag tjatat om tidigare. =P
Idag blir det Ikea med min kära vän Sofia! Längesen jag träffade henne. Har saknat henne! =D
Om Isak bara kunde vakna nu så vi kommer iväg. Hmm….